SOGUASPHAR – Votre groupement de pharmacies en Guadeloupe

🎉 Novembre, le mois du bébé chez Soguasphar ! 🎉 Pour l’achat d’un Guigoz Croissance, Junior ou Bio 3, 👉 Tentez de gagner l’un des 6 trotteurs mis en jeu ! Et ce n’est pas tout 👶 🍼 Une tétine Grignot’ fruits est également à gagner dans chaque pharmacie participante. 🗳️ Pour participer, remplissez votre bulletin et déposez-le dans l’urne 📅 Jeu valable tout le mois de novembre dans le réseau Soguasphar. #Soguasphar #Guigoz #MoisDuBébé #JeuConcours #Pharmacie #BébéHeureux #GuigozCroissance #GuigozBio #GuigozJunior

🩵 NOVEMBRE : MOIS DE LA SANTÉ MASCULINE — MOBILISONS-NOUS ! Chaque année, le mois de novembre marque le mouvement Movember, dédié à la santé des hommes. Un mois pour prévenir les cancers de la prostate et des testicules, et pour sensibiliser à la santé mentale masculine. 👨‍🦱 Le concept ? Laissez-vous pousser la moustache pour faire passer le message ! Une moustache symbole de solidarité, de prévention et d’espoir. 💡 Pourquoi c’est important ? 💙 Le cancer de la prostate est l’un des plus fréquents chez les hommes. 💙 Le cancer des testicules touche de nombreux jeunes hommes. 💙 La santé mentale reste trop souvent négligée. 💬 Ensemble, brisons les tabous ! Encourageons le dépistage précoce, le dialogue, et surtout, prenons soin de notre santé. 📣 Partagez ce message, 🧔 laissez-vous pousser la moustache, 💪 et mobilisons-nous pour la santé masculine ! #Movember #SantéMasculine #Prévention #Moustache #Prostate #CancerTesticules #SantéMentale #Soguasphar #Pharmaci

🌿 5 conseils pour prendre soin de votre santé digestive 💡 Saviez-vous que votre système digestif est le cœur de votre bien-être ? Ballonnements, fatigue ou inconfort ? Il est temps de chouchouter votre ventre avec des astuces simples et naturelles pour booster votre digestion et nourrir votre microbiote ! 🥦 1. Mangez plus de fibres Privilégiez les fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses. Les fibres aident à réguler la digestion, préviennent la constipation et favorisent un microbiote équilibré. 🦠 2. Boostez votre microbiote avec les probiotiques Ces “bonnes bactéries” soutiennent votre immunité, améliorent la digestion et maintiennent l’équilibre intestinal. 👉 Présents dans les aliments fermentés : yaourt, kéfir, choucroute, kimchi… ou en compléments alimentaires. 💧 3. Hydratez-vous Buvez régulièrement tout au long de la journée. Une bonne hydratation permet à votre système digestif de fonctionner de manière optimale. 🍽️ 4. Mastiquez lentement Prenez le temps de bien mâcher chaque bouchée : cela facilite la digestion, réduit les ballonnements et améliore l’absorption des nutriments. 🚶‍♀️ 5. Bougez plus L’activité physique stimule le transit intestinal et diminue les sensations de lourdeur. Même une simple marche après le repas peut faire la différence ! 🌸 En complément ☕ Tisanes digestives pour apaiser les ballonnements. 🌿 Compléments naturels pour soutenir vos fonctions digestives. 💚 Rendez-vous dans vos pharmacies Soguasphar pour plus de conseils personnalisés ! 🧘‍♀️ Petit rappel : une bonne digestion, c’est aussi un esprit léger et une énergie retrouvée ! Prenez soin de votre ventre, il vous remerciera 💫 💬 Partagez vos astuces ou posez vos questions en commentaires ! #SantéDigestive #BienÊtreIntestinal #Probiotiques #DigestionFacile #SantéNaturelle #BienManger #Pharmacie #Soguasphar #Guadeloupe